Жіночий Вітер: Ранковий Баланс
Відчуй легкість руху й енергію ранку в кожній асані.
Відчуй легкість руху й енергію ранку в кожній асані.
1) Персональний контакт з тренером: постійний фідбек і підтримка.
2) Збалансоване харчування: плани від сертифікованого нутриціолога.
3) Індивідуальний підхід до кожної вправи та корекція техніки.
Кожна вправа створена для жіночої сили, гнучкості та внутрішнього натхнення.
Ніжне відкриття тазу та грудної клітки в балансі й спокої.
Динамічні рухи для розігріву та активації внутрішньої енергії.
Розтяжка плечей і спини для легкості руху.
Гнучкий потік асан, що розвиває пластичність тіла.
Укріплення ніг і стабільність у статичних позах.
Дихальні вправи у позі метелика для глибокого розслаблення.
Особистий контакт, експертна підтримка та точна корекція кожного руху.
Безперервний діалог з тренером для найкращого результату.
Раціон від нутриціолога з урахуванням гормонального фону.
Вибір зручного часу без шкоди для ефективності.
Залиш контакти — підберемо ідеальний ранок йоги для тебе.
